核心结论：内在动机的持续挖掘比外部激励更能抵御职业倦怠；
详细内容
1. 定期回顾自己的职业初心和核心价值观；
2. 在工作中主动寻找新的学习挑战；
3. 建立工作之外的兴趣支点平衡生活；
4. 适当调整岗位内容或方向避免单调；
5. 与积极向上的同事保持互相激励
核心结论：内在动机的持续挖掘比外部激励更能抵御职业倦怠；
1. 定期回顾自己的职业初心和核心价值观；
2. 在工作中主动寻找新的学习挑战；
3. 建立工作之外的兴趣支点平衡生活；
4. 适当调整岗位内容或方向避免单调；
5. 与积极向上的同事保持互相激励